PERDONARE FA BENE ALLA SALUTE

PERDONARE FA BENE ALLA SALUTE

La vendetta è dolce, ma perdonare fa bene alla salute. Lo dice la scienza: chi perdona sta meglio in salute, è più sereno perché “volta pagina” e smette di provare risentimento, odio, rabbia. Perdonare fa bene allo spirito e anche al corpo. Gli scienziati hanno le...
RIABILITARE LA MENTE DOPO UN INFORTUNIO SPORTIVO

RIABILITARE LA MENTE DOPO UN INFORTUNIO SPORTIVO

Nella psicologia dello sport, l’infortunio è un argomento in primo piano nella ricerca scientifica e nella riabilitazione medico-sportiva. Numerosi studi hanno dimostrato che molti atleti dopo un incidente sportivo e la riabilitazione fisica hanno difficoltà a...
EFFETTUARE UNA TRASFORMAZIONE

EFFETTUARE UNA TRASFORMAZIONE

Cambiare un’abitudine, un comportamento può sembrare una cosa banale. Basta farlo!Ma perché spesse volte non ci riusciamo, specialmente se riguarda noi stessi?Perché cambiare un’abitudine (COMPORTAMENTO) implica cambiare il modo di percepire (PENSIERO) e di “vivere”...
EFFETTUARE UN CAMBIAMENTO

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Cambiare un’abitudine, un comportamento può sembrare una cosa banale. Basta farlo!Ma perché spesse volte non ci riusciamo, specialmente se riguarda noi stessi?Perché cambiare un’abitudine (COMPORTAMENTO) implica cambiare il modo di percepire (PENSIERO) e di “vivere”...
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