RIABILITARE LA MENTE DOPO UN INFORTUNIO SPORTIVO

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Nella psicologia dello sport, l’infortunio è un argomento in primo piano nella ricerca scientifica e nella riabilitazione medico-sportiva. Numerosi studi hanno dimostrato che molti atleti dopo un incidente sportivo e la riabilitazione fisica hanno difficoltà a...
EFFETTUARE UNA TRASFORMAZIONE

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Cambiare un’abitudine, un comportamento può sembrare una cosa banale. Basta farlo!Ma perché spesse volte non ci riusciamo, specialmente se riguarda noi stessi?Perché cambiare un’abitudine (COMPORTAMENTO) implica cambiare il modo di percepire (PENSIERO) e di “vivere”...
EFFETTUARE UN CAMBIAMENTO

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L’ILLUSTRAZIONE

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Le tecniche di illustrazione sono largamente utilizzate, soprattutto nel Coaching ma anche in Psicoterapia, per raggiungere un obiettivo sportivo o professionale e nel rafforzamento della propria fiducia in sé e nelle proprie capacità. Cos’è l’illustrazione?...
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LA VISUALIZZAZIONE

Le tecniche di visualizzazione sono largamente utilizzate, soprattutto nel Coaching ma anche in Psicoterapia, per raggiungere un obiettivo sportivo o professionale e nel rafforzamento della propria fiducia in sé e nelle proprie capacità. Cos’è la visualizzazione? La...
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