da Officina del Corpo | Mag 24, 2023 | Blog & News
“Le due migliori cureChe ci siano sonoUna bella risata eUna lunga dormita.” Proverbio irlandese Un buon riposo notturno è fondamentale per la salute, tanto quanto una sana alimentazione e l’attività fisica.Eppure, gli italiani che soffrono di...
da Officina del Corpo | Mag 24, 2023 | Blog & News
Nella nostra pratica clinica abbiamo numerosi pazienti che a seguito di lesioni traumatiche o degenerative sul menisco necessitano di una meniscectomia. Ci sono diverse tipologie di lesioni: longitudinali, radiali, manico di secchio, flap lesion etc ma non è lo scopo...
da Officina del Corpo | Mag 8, 2023 | Blog & News
Molte persone sono sorprese dal basso numero di ripetizioni di ogni esercizio richiesto nel metodo Pilates. Pensano che forse è solo una cosa da principianti e signore. L’esecuzione di un minor numero di ripetizioni è in realtà una parte importante...
da Officina del Corpo | Mag 8, 2023 | Blog & News
Il padel è ormai diventato uno degli sport più popolari in Italia e non solo: analizziamo in questo articolo il binomio tra fisioterapia e infortuni da padel. Nonostante non sia uno sport di contatto, si riscontrano molti infortuni legati ad una scarsa preparazione...
da Officina del Corpo | Mar 24, 2023 | Blog & News
In questo articolo analizziamo le possibili cause e le accortezze da seguire per evitare la cervicobrachialgia post allenamento di Crossfit. Innanzitutto spieghiamo cosa significa cervicobrachialgia: dolore al collo che si può irradiare verso la spalla, il braccio e...
