Infortuni di Padel e Tennis
Come prevenire e trattare gli infortuni nel Padel e Tennis?
Affidati al Dott. Francesco Magagna di Officina del Corpo Milano
Alti standard qualitativi e professionalità.
GLI INFORTUNI DI PADEL E TENNIS
Il Dott. Francesco Magagna unisce la sua passione al Padel e Tennis alle sue competenze come Fisioterapista per capire e risolvere problemi di mobilità o dolori collegati a queste discipline.
IL RUOLO DELLA FISIOTERAPIA PER GIOCATORI DI PADEL E TENNISTI
La Fisioterapia è fondamentale per la prevenzione e, in caso di infortunio, per la guarigione e il ritorno alla normale pratica sportiva.
Nonostante non siano sport di contatto, molti infortuni sono legati a una scarsa preparazione tecnica del gesto motorio o a una preparazione fisica non adeguata. Molti sottovalutano l’intensità di queste attività, considerandole poco stressanti per il corpo.
La prevenzione mira a predisporre il corpo a tollerare e gestire in modo efficiente l’attività sportiva del Tennis e del Padel. Questo si ottiene attraverso il mantenimento di una buona funzionalità e mobilità del corpo e l’esercizio Terapeutico che prepara fisicamente la persona al gesto motorio specifico.
A COSA SERVONO LE TERAPIE PER GLI INFORTUNI DI PADEL E TENNIS
A volte, è cruciale eseguire una valutazione posturale e della mobilità articolare e muscolare per comprendere perché il giocatore non riesce a eseguire correttamente il gesto tecnico.
Perchè non riesco ad eseguire una BANDEJA O UN BACKHAND?
In queste azioni, una limitazione in una parte del corpo come l’anca, la caviglia, la schiena o le spalle può causare danni ad altre parti del corpo o rendere il movimento difficile, influenzando negativamente le prestazioni.
Perchè non riesco ad eseguire un LOB o un SERVE?
Potresti avere una limitazione di rotazione esterna della spalla che impedisce di eseguire correttamente il gesto tecnico.
Presso Officina del Corpo Milano, il Fisioterapista responsabile dei protocolli riabilitativi è un appassionato ed esperto giocatore di Padel e Tennis. La sua conoscenza diretta dei gesti e delle difficoltà di questi sport, unita alle competenze professionali della Fisioterapia, crea presso Officina del Corpo Milano un percorso riabilitativo specifico e di eccellenza.
I FATTORI AD ALTO IMPATTO FISICO
Tipologia di racchetta
(peso, bilanciamento, corde per il tennis)
Velocità del gioco
Numerosi scatti e cambi di direzione
Movimenti della spalla sopra l’altezza della testa
I PRINCIPALI INFORTUNI CHE CURIAMO QUOTIDIANAMENTE
Epicondilite
Dolore alla schiena
Infiammazioni alla spalla
Distorsioni di caviglia
Lesioni muscolari
LE NOSTRE TECNICHE TERAPEUTICHE
In caso di infortunio, la Fisioterapia è essenziale per risolvere il problema e garantire un ritorno ottimale all’attività sportiva con probabilità minime di ricaduta. Dopo un’attenta valutazione Fisioterapica, i mezzi utilizzati possono includere:
Terapia manuale
Terapie fisiche
Esercizio terapeutico
Massoterapia
Lavoro di Warm-up e Work-out
Come si svolge la seduta
Viene analizzato il gesto atletico doloroso o di difficile esecuzione.
Trattiamo manualmente e con Tecar le zone infiammate e da riequilibrare e forniamo esercizi che l’atleta può svolgere in autonomia, così da sentirsi parte centrale del processo di guarigione.
Quanto dura la visita?
Una seduta dedicata agli infortuni di Padel e Tennis dura dai 45 ai 60 minuti.
Quando vedo i risultati?
In determinati casi i risultati sono immediati, in altri per esempio quando abbiamo un deficit di mobilità articolare saranno necessarie più sedute e del lavoro in autonomia dell’atleta.