INTERMITTENT FASTING – LA DIETA IDEALE ??

INTERMITTENT FASTING – LA DIETA IDEALE ??

L’intermittent fasting (digiuno intermittente) ha ricevuto molta risonanza per il controllo del peso/dimagrimento. Con effetti positivi sul profilo glicemico e lipidemico (colesterolo e trigliceridi) e sulla risposta infiammatoria. Con effetti protettivi sul...
IL MASSAGGIO PER SCIOGLIERE LE CONTRATTURE

IL MASSAGGIO PER SCIOGLIERE LE CONTRATTURE

Il massaggio per sciogliere le contratture è un tipo di massaggio conosciuto come massaggio decontratturante. Si tratta, quindi, di una forma di manipolazione ideata e messa in pratica per scopi terapeutici. Molto impiegata sia in ambito sportivo per migliorare la...
PILATES POSTURALE CON IL CERCHIO MAGICO

PILATES POSTURALE CON IL CERCHIO MAGICO

Il Ring o Magic Circle (Cerchio Magico) è infatti lo strumento più utilizzato e rappresentativo del metodo Pilates Posturale. Oggi lo troviamo in commercio di vari colori, gommato, con l’anima d’acciaio e due maniglie in gomma antiscivolo. Ma com’è nata...
PILATES POSTURALE CON IL CERCHIO MAGICO

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Il Ring o Magic Circle (Cerchio Magico) è infatti lo strumento più utilizzato e rappresentativo del metodo Pilates. Oggi lo troviamo in commercio di vari colori, gommato, con l’anima d’acciaio e due maniglie in gomma antiscivolo. Ma com’è nata l’idea...
PILATES POSTURALE CON IL CERCHIO MAGICO

“IL RING O CERCHIO MAGICO”

Il Ring o Magic Circle (Cerchio Magico) è lo strumento più utilizzato e rappresentativo del metodo Pilates. Oggi lo troviamo in commercio di vari colori, gommato, con l’anima d’acciaio e due maniglie in gomma antiscivolo. Ma com’è nata l’idea del...
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