CERVICOBRACHIALGIA POST ALLENAMENTO DI CROSSFIT

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In questo articolo analizziamo le possibili cause e le accortezze da seguire per evitare la cervicobrachialgia post allenamento di Crossfit. Innanzitutto spieghiamo cosa significa cervicobrachialgia: dolore al collo che si può irradiare verso la spalla, il braccio e...

Analisi visuo posturale Officina del Corpo Milano

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Non ti senti mai a tuo agio con i tuoi occhi? Scopri come il servizio di analisi visuo posturale di Officina del Corpo Milano può aiutarti.Nella società odierna ci troviamo sempre più spesso a dover affrontare stimoli visivi piùintensi e stressanti, per un numero di...

Pancafit ® per la lombalgia

Pancafit ® per la lombalgia

In questo articolo trattiamo delle sedute di Pancafit ® per la lombalgia e di come questa pratica sia ottimo strumento di terapia e riabilitazione. Cos'è il Pancafit ® Pancafit ® è uno strumento molto utilizzato in ambito riabilitativo che ci aiuta a recuperare la...

Pancafit ®: i benefici che questa pratica regala alla schiena

Pancafit ®: i benefici che questa pratica regala alla schiena

Perché scegliere di praticare Pancafit ®? In una società dove la sedentarietà dilaga come una piaga si sviluppano sempre più di frequente problematiche muscolo-scheletriche e articolari.  Tra le più frequenti abbiamo dolori lombari, dorsali e cervicali dati dalla...

Cos’è un crampo muscolare?

Cos’è un crampo muscolare?

Il crampo muscolare è una contrazione improvvisa, breve, involontaria, dolorosa di un muscolo o di un gruppo di muscoli. Si tratta di un disturbo molto comune che può manifestarsi in persone sane di qualsiasi età, ma che nel 40% dei casi riguarda chi ha più di 50...

IL BENEFICIO DELLA FISIOTERAPIA NELLE CEFALEE

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Il beneficio della fisioterapia nelle cefalee può essere un grande sollievo da questa patologia. Analizziamo in questo articolo cos'è la cefalea e come agisce il fisioterapista su di essa. La cefalea o mal di testa rappresenta ad oggi una patologia molto diffusa nella...

Il femore: cinque cose che  non conoscevi

Il femore: cinque cose che non conoscevi

Il femore. Foto di MBenessere 1. Il femore è l'osso più lungo del corpo. Infatti, è il più lungo di tutte le ossa lunghe (che includono anche la tibia, il perone, i metatarsi e le falangi nell'arto inferiore e l'omero, il radio, l'ulna, i metacarpi e le falangi...

Ma lo schiocco è sempre così innocuo come ci dicono?

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Lo schiocco innocuo: la manipolazione articolare. Manovre chiamate ad alta velocità e bassa ampiezza appunto per la rapidità e la ristrettezza del movimento. Il rumore che provoca non ha nulla di pericoloso, anzi, sono manovre spesso risolutive per molte...

L’ALLENAMENTO FUNZIONALE

L’ALLENAMENTO FUNZIONALE

Cosa è l'allenamento funzionale? L’allenamento funzionale è una metodologia di allenamento che prevede l’utilizzo di esercizi e movimenti che mettano tensione alle grandi catene muscolari. Si eseguono movimenti che reclutano e fanno lavorare un numero consistente di...

DOLORE SCAPOLARE E TORACICO NEL CROSSFIT

DOLORE SCAPOLARE E TORACICO NEL CROSSFIT

In questo articolo verrà trattato il dolore scapolare e toracico nel CrossFit, causato dalla sollecitazione muscolare tipica di questa intensa attività fisica. Una delle tipiche zone di sovraccarico muscolare in questo sport è la zona della parte interna della scapola...

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