"Gonfiore e pesantezza in estate mi tormentano, che fare?" Ecco i consigli di Officina del Corpo Milano un sistema linfatico sano ed efficiente. Cos'è e come funziona il sistema linfatico Il sistema linfatico è un apparato vascolare fondamentale per la protezione, la...
ATTACCO DI PANICO: COSA FARE QUANDO ACCADE
Assistere all’attacco di panico di una persona, soprattutto se cara, come un amico o un familiare, può rivelarsi un’esperienza molto impegnativa per chiunque. È frequente sentirsi impotenti in quella che sembra (ma spesso non è) una situazione apparentemente semplice....
Pancafit® per scoliosi
Pancafit® per scoliosi: vediamo insieme come questa metodologia può migliorare molte di queste disfunzioni. La colonna vertebrale è la struttura muscolo-scheletrica più importante all’interno del nostro corpo. Funge da impalcatura centrale che sorregge e stabilizza...
Insonnia e notti in bianco: l’importanza di dormire (bene)
"Le due migliori cureChe ci siano sonoUna bella risata eUna lunga dormita." Proverbio irlandese Un buon riposo notturno è fondamentale per la salute, tanto quanto una sana alimentazione e l’attività fisica.Eppure, gli italiani che soffrono di disturbi del...
MENISCECTOMIA E SUTURA MENISCALE – TEMPI DI RECUPERO E RIABILITAZIONE!
Nella nostra pratica clinica abbiamo numerosi pazienti che a seguito di lesioni traumatiche o degenerative sul menisco necessitano di una meniscectomia. Ci sono diverse tipologie di lesioni: longitudinali, radiali, manico di secchio, flap lesion etc ma non è lo scopo...
PILATES: Quando la “qualità” prevale sulla “quantità”
Molte persone sono sorprese dal basso numero di ripetizioni di ogni esercizio richiesto nel metodo Pilates. Pensano che forse è solo una cosa da principianti e signore. L'esecuzione di un minor numero di ripetizioni è in realtà una parte importante dell'approccio...
FISIOTERAPIA E INFORTUNI DA PADEL
Il padel è ormai diventato uno degli sport più popolari in Italia e non solo: analizziamo in questo articolo il binomio tra fisioterapia e infortuni da padel. Nonostante non sia uno sport di contatto, si riscontrano molti infortuni legati ad una scarsa preparazione...
CERVICOBRACHIALGIA POST ALLENAMENTO DI CROSSFIT
In questo articolo analizziamo le possibili cause e le accortezze da seguire per evitare la cervicobrachialgia post allenamento di Crossfit. Innanzitutto spieghiamo cosa significa cervicobrachialgia: dolore al collo che si può irradiare verso la spalla, il braccio e...
Analisi visuo posturale Officina del Corpo Milano
Non ti senti mai a tuo agio con i tuoi occhi? Scopri come il servizio di analisi visuo posturale di Officina del Corpo Milano può aiutarti.Nella società odierna ci troviamo sempre più spesso a dover affrontare stimoli visivi piùintensi e stressanti, per un numero di...
Pancafit ® per la lombalgia
In questo articolo trattiamo delle sedute di Pancafit ® per la lombalgia e di come questa pratica sia ottimo strumento di terapia e riabilitazione. Cos'è il Pancafit ® Pancafit ® è uno strumento molto utilizzato in ambito riabilitativo che ci aiuta a recuperare la...