ATTACCO DI PANICO: COSA FARE QUANDO ACCADE

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Assistere all’attacco di panico di una persona, soprattutto se cara, come un amico o un familiare, può rivelarsi un’esperienza molto impegnativa per chiunque. È frequente sentirsi impotenti in quella che sembra (ma spesso non è) una situazione apparentemente semplice....
SELF TALK: COSA CI DICIAMO NELLA TESTA?

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“Se non stai giocando bene, il gioco non è così divertente. Quando succede dico a me stesso di uscire e giocare come facevo quando ero un bambino.”THOMAS JOHN WATSON SR. Noi esseri umani formuliamo circa 6200 pensieri al giorno. Molti di questi sono riferiti a noi...
L’ATTACCO DI PANICO: PAURA DI MORIRE

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Gli italiani sono sempre più attaccati da ansia e crisi di panico: il 79% è stato male nell’ultimo mese, da uno studio statistico condotto dall’Associazione Europea Disturbi da Attacchi di Panico (Eurodap) in un sondaggio del 2019. Il disturbo di attacco...
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