INTERMITTENT FASTING – LA DIETA IDEALE ??

INTERMITTENT FASTING – LA DIETA IDEALE ??

L’intermittent fasting (digiuno intermittente) ha ricevuto molta risonanza per il controllo del peso/dimagrimento. Con effetti positivi sul profilo glicemico e lipidemico (colesterolo e trigliceridi) e sulla risposta infiammatoria. Con effetti protettivi sul...
SEI SEMPRE A DIETA!

SEI SEMPRE A DIETA!

Essere o sentirsi perennemente a dieta per il dimagrimento/controllo del peso, per quanto ci suoni cosa comune, non è affatto “normale” .Una dieta è un percorso a tempo limitato verso un obiettivo. Raggiunto il quale la persona dovrebbe riuscire a mantenere i...
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