CROSSFIT® E FISIOTERAPIA, LA COMBO VINCENTE

CROSSFIT® E FISIOTERAPIA, LA COMBO VINCENTE

Il CrossFit® e la Fisioterapia vengono definiti come: “allenamento funzionale, ad alta intensità costantemente variato”. Comprende varie discipline quali ginnastica, weightlifting, powerlifting, corsa, bike, vogatore, arrampicata su corde, salti e molto altro ancora,...
CROSSFIT: SCREENING POSTURALE E MOBILITÀ

CROSSFIT: SCREENING POSTURALE E MOBILITÀ

L’unione di molte discipline come la ginnastica, il weightlifting, corsa, bici etc. fa sì che il CrossFit sia uno degli sport più impegnativi a livello tecnico.Un sollevatore di pesi plasmerà il suo corpo e il suo sistema neurale in modo strettamente coerente ad un...
DOLORE ALLA SPALLA NEL CROSSFIT

DOLORE ALLA SPALLA NEL CROSSFIT

Come sappiamo il fantastico sport inventato da Greg Glassman richiede un notevole impegno fisico e mentale in ogni workout. Utilizzando quasi sempre esercizi multiarticolari abbiamo le spalle sempre coinvolte: sia nelle spinte con bilanciere, manubri o kettlebell,...