CROSSFIT: SCREENING POSTURALE E MOBILITÀ

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L’unione di molte discipline come la ginnastica, il weightlifting, corsa, bici etc. fa sì che il CrossFit sia uno degli sport più impegnativi a livello tecnico.Un sollevatore di pesi plasmerà il suo corpo e il suo sistema neurale in modo strettamente coerente ad un...
DOLORE ALLA SPALLA NEL CROSSFIT

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Come sappiamo il fantastico sport inventato da Greg Glassman richiede un notevole impegno fisico e mentale in ogni workout. Utilizzando quasi sempre esercizi multiarticolari abbiamo le spalle sempre coinvolte: sia nelle spinte con bilanciere, manubri o kettlebell,...
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