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6×5 Squat con fermo 2” – Officina del Corpo Milano

6×5 Squat con fermo 2” – Officina del Corpo Milano

da Officina del Corpo | Feb 27, 2023 | Esercizio terapeutico, Training ed esercizi funzionali, Video di Officina

Serie da 6×5 Squat con fermo 2” per migliorare la resistenza muscolare allo stress meccanico. Oltre che aumentare la capacità del muscolo di esprimere forza, si aumenta la capacità muscolare, tendinea e legamentosa di sopportare stress meccanici. Ruolo...
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