da Officina del Corpo | Feb 27, 2023 | Esercizio terapeutico, Training ed esercizi funzionali, Video di Officina
Serie da 6×5 Squat con fermo 2” per migliorare la resistenza muscolare allo stress meccanico. Oltre che aumentare la capacità del muscolo di esprimere forza, si aumenta la capacità muscolare, tendinea e legamentosa di sopportare stress meccanici. Ruolo...
da Officina del Corpo | Feb 24, 2023 | Esercizio terapeutico, Kinesio Taping, Video di Officina
L’allenamento funzionale di Officina del Corpo Milano è una metodologia di lavoro che prevede il condizionamento muscolare e metabolico strutturato sulla base dell’attività sportiva del soggetto. Nel video il paziente segue con noi una preparazione fisica per la corsa...
da Officina del Corpo | Feb 24, 2023 | Esercizio terapeutico, Kinesio Taping, Video di Officina
Il Kinesio Taping è un sistema terapeutico, preventivo e riabilitativo che trova applicazione soprattutto nella medicina sportiva, nella traumatologia e recupero muscolare. Il kinesiotape ha molti campi di applicazione e utilizzo, i principali in ambito sportivo sono:...
da Officina del Corpo | Feb 3, 2023 | Esercizio terapeutico, Osteopatia, Video di Officina
Quando è utile una valutazione e mobilizzazione della stabilità tibio-tarsica? Quali benefici apporta alla postura? Piede e caviglia sono strutture fondamentali per l’ammortizzazione del passo e la corretta distribuzione del carico in ortostatismo. Una corretta...
da Officina del Corpo | Feb 3, 2023 | Esercizio terapeutico, Fisioterapia, Video di Officina
ESERCIZI PER TENDINOPATIA ALLA SPALLA Questi esercizi, se inseriti correttamente in un piano di recupero e riabilitazione possono contribuire alla riduzione dell’infiammazione e a ripristinare la corretta capacità di sopportazione del carico da parte del tendine. Sono...
da Officina del Corpo | Feb 3, 2023 | Esercizio terapeutico, Fisioterapia, Video di Officina
Esercizio riabilitativo per dolore cervicale Vediamo un esempio di esercizio preso dal Mulligan Concept, chiamato “Self snag rotation” utile per migliorare ed equilibrare in movimenti di rotazione del collo. Eseguibile in autonomia a casa nelle pause dallo...
