Psicoterapia
Mental Coaching
“Fare il cambiamento è possibile a ogni età”
L’Officina del Corpo offre la consulenza della psicologa che svolge attività di psicoterapia e di coaching psicologico.
AMBITI DI INTERVENTO
Psicoterapia breve integrata: è un intervento psicologico circoscritto (in termini di risorse e di tempo) al problema/disturbo specifico del paziente. Si utilizzano tecniche psicologiche che lavorano in contemporanea sul piano mentale, emotivo, corporeo, con particolare attenzione alle tecniche cognitivo comportamentali e al metodo EMDR.
Mental coaching: è un allenamento mentale e psicologico-emotivo mirato – attraverso obiettivi concreti e graduali – a fare quei cambiamenti personali, professionali o sportivi che si ritiene importanti per se stessi.
Dott.ssa Silvia Semprini
Psicoterapeuta
Mental Coach
Laureata in Psicologia presso l’Università Milano-Bicocca nel 2005, iscritta all’Albo degli Psicologi della Lombardia n.13175, mi sono specializzata in Psicoterapia Breve Integrata e in Mental Coaching.
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+39 333 9695718
INTERVENTO DI MENTAL COACHING: QUANDO
Per rendere concreto e raggiungibile un proprio obiettivo
Per potenziare le proprie capacità, focalizzare i propri bisogni
Per prendere decisioni, per affrontare le situazioni in modo diverso, nuovo e creativo.
Per migliorare le proprie relazioni affettive, amicali o lavorative
INTERVENTO DI PSICOTERAPIA: QUANDO
attacchi di panico
Ansie diffuse e fobie
pensieri ossessivi
difficoltà nelle varie funzioni vitali (disturbi del sonno, disturbi alimentari..)
stanchezza cronica
sindromi psicosomatiche varie (cefalee, colon spastico, dolori al collo e alla schiena, psoriasi..)
INTERVENTO di EMDR: QUANDO
L’EMDR è un metodo psicoterapico strutturato che facilita il trattamento di problemi legati eventi traumatici ed esperienze emotivamente stressanti.
E’ un trattamento breve, evidence based, ovvero ha validità d’efficacia confermata da più ricerche e pubblicazioni scientifiche di qualunque altra terapia nel campo del trauma. È stato approvato dal Ministero Italiano della Salute nel 2003 e dall’Organizzazione Mondiale della Sanità nel 2013.
Quanto dura la seduta?
Può variare da 1 ora a 1 ora e 30 minuti, a seconda della fase del trattamento e della problematica da affrontare.
La frequenza delle sedute è inizialmente settimanale, per poi passare a cadenza quindicinale. È previsto un folow up a 3-6 mesi dopo la fine dell’intervento.
Durata del trattamento
La psicologa inquadra e valuta la problematica, per poi attuare un piano di lavoro mirato e specifico sul problema o sull’obiettivo che la persona vuole raggiungere.
Nella maggior parte dei casi, l’intervento di coaching o di psicoterapia non supera le 20 sedute complessive, in funzione della problematica da
risolvere. Durante il trattamento la psicologa fa una verifica costante insieme alla persona dell’efficacia dell’intervento.
INTERVENTO SUL TRAUMA CON L’EMDR
L’EMDR ( trad. Italiana: desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un trattamento breve, evidence based, ovvero ha validità d’efficacia confermata da più ricerche e pubblicazioni scientifiche di qualunque altra terapia nel campo del trauma.
È approvato da:
- Ministero Italiano della Salute nel 2003.
- American Psychiatric Association nel 2004.
- International Society for Traumatic Stress Studies nel 2010.
- Organizzazione Mondiale della Sanità nel 2013.
EFFICACIA DEL TRATTAMENTO EMDR
Dopo l’EMDR il paziente ricorda ancora l’evento ma sente che fa parte del passato, integrato in una prospettiva più adulta. Dopo una o più sedute i ricordi disturbanti legati all’esperienza traumatica si modificano: il cambiamento è molto rapido, indipendentemente dagli anni che sono passati dall’evento; i pensieri intrusivi si attutiscono o spariscono, le emozioni e sensazioni fisiche si riducono di intensità.
Prezzi
Primo colloquio conoscitivo gratuito, della durata di 45 minuti.
- Costo singola seduta successiva
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è possibile prenotare via mail all’indirizzo: silvia.semprini@fastwebnet.it.
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